Todos sabemos ya la relación entre salud y alimentación. Pero estamos todos de acuerdo en que lo que comemos afecta también al estado de ánimo, a la salud mental? Muchos estudiosos lo aseguran y lo argumentan y yo lo he comprobado. No es que me haya curado, evidente, pero sí mejorado, y quién sabe si …
Alimentación, la tercera medicina. De Jean Seignalet. Uno de los libros más sesudo y voluminoso que leí sobre el tema, aunque demasiado científico para mí a veces (soy de letras). A los que sean del gremio o afines: biólogos, médicos y demás, les encantará. El autor, biólogo, médico, investigador y profesor universitario francés de renombre …
Estos últimos años he leído una montaña (sin exagerar) de libros de autoayuda, de psicología, psiquiatría, de espiritualidad…. y hasta de nutrición; Gasté mucho dinero y tiempo en asistir a un montón de talleres, terapias…algunas muy, muy RARAS. Espero que esta inversión le aproveche a alguien más... En este recorrido vi a muchísima gente con …
Porque me lo ha mandado el médico. Verídico. Bueno, el naturópata, y yo soy muy obediente y disciplinada. Así me va. Para ver si así ahuyento la depresión, o la distraigo o algo. Seguro que ahorro dinero en consultas al sicólogo (podría tener medio piso en la playa….) Porque siempre disfruté escribiendo, aunque nunca publiqué, …
El Riorosa 